آشپزخانه

تازه ترین ها

به هیدراته کردن بدن اهمیت دهید

هیدراته کردن یا آبرسانی به بدن از مهم‌ترین مباحثی است که در سلامتی و سیستم ایمنی بدن تاثیر دارند. بدن برای اینکه بهترین عملکرد را از ...

همه چيز با کلم قمری

کلم قُمري يا کلم سنگي يا کلم قُنَبيد، از انواع سبزي و از خانواده کلم است، گياهي با ساقهاي متورم که روي زمين رشد ميکند و در رنگهاي سبز و بنفش ...

نگهداری در یخچال ممنوع!

یکی از مهم‌ترین وسایل خانه و آشپزخانه که با ورود خود تحول بسیار بزرگی در زندگی همه ما ایجاد کرد، یخچال است، این تحول به ...

نقش تغذیه در بهبود سلامت پوست

تغذیه سالم ازجمله مواردی است که در لایف استایل یا سبک زندگی بسیار نمود پیدا می‌کند. نقش این مهم را می‌توان در مواردی ...

پربازدیدترین‌ها

آشنایی با تمرینات هوازی

به ورزش‌هایی که به‌طور مستمر بیش از ۲ دقیقه طول می‌کشند و ضربان قلب در هنگام انجام تمرین، کمتر از ۷۰ درصد حداکثر ضربان قلب باشد، تمرینات هوازی مي‌گويند.

ترفندهای ساده برای رهایی از گرمای تابستان

این روزها یکی از معضلاتی که تقریباً همه ما با آن دست به گریبان هستیم و شاید هم دائم نسبت به آن غُر می‌زنیم، گرما باشد. گرمایی که حالا در دومین ...

تمیزکاری آشپزخانه به سبکی متفاوت

اسفند از راه رسید و این یعنی آماده‌باش برای خانه‌تکانی جهت استقبال از بزرگ‌ترین اتفاق سال؛ نوروز. ماه آخر سال یعنی ماه دویدن‌ها و خسته‌ شدن‌های ...